Mentre molti sistemi di home gym consentono allenamenti che possono colpire i muscoli lombari, queste soluzioni per il fitness sono spesso costose. Le sedie romane potrebbero essere una buona opzione se stai cercando qualcosa di più economico che rafforzi la parte bassa della schiena.
Sarai molto interessato alla recensione completa della Marcy Roman Chair. La Marcy Roman Chair è uno dei più popolari attrezzi da palestra per la casa oggi sul mercato, quindi scopriamo perché.
Perché Concentrarsi Sullo Sviluppo Muscolare Della Parte Bassa Della Schiena?
Quando si pensa di utilizzare attrezzi da palestra , quali tipi di allenamenti vi vengono in mente inizialmente? Se sei come la maggior parte delle persone, ti concentrerai su bicipiti e tricipiti, oltre a petto, addominali e gambe.
Tutte queste sono parti importanti del tuo corpo da rafforzare. Ma per quanto riguarda la parte bassa della schiena? Anche se potrebbe non essere immediatamente evidente quando si utilizza il power rack o si regola la panca pesi, dovrebbe.
Ciò è dovuto al fatto che molte persone soffrono di mal di schiena. Sebbene alcuni casi possano richiedere cure mediche, i vantaggi di concentrarsi sui muscoli lombari possono essere enormi e prevenire futuri dolori alla schiena.
Come qualsiasi altra zona del tuo corpo, i muscoli della parte bassa della schiena devono essere rafforzati e lavorati regolarmente se vuoi mantenerti in perfetta forma. Questa è una parte vitale del tuo corpo che può essere facilmente trascurata durante l’esercizio.
Quindi cosa puoi fare per assicurarti che la parte bassa della schiena ottenga il miglior allenamento possibile? Usa una sedia romana! Le sedie romane come quella di Marcy ti consentono di posizionarti in modo da poter rafforzare la parte bassa della schiena e allo stesso tempo mirare agli addominali, ai glutei e ai muscoli posteriori della coscia .
Sono costruiti con due pezzi imbottiti collegati a una struttura in metallo. Quello con la sezione imbottita è più alto dell’altro. È progettato ergonomicamente per sostenere la parte superiore del corpo. La parte inferiore sostiene le caviglie e mantiene le ginocchia dritte.
Ora che sai cos’è una sedia romana, concentriamoci sulle caratteristiche e sui pro/contro della sedia romana con iperestensione regolabile Marcy.
Caratteristiche Principali Della Sedia Romana Marcy Recensite
In vendita oggi
Marcy Roman Chair ha una struttura robusta. Il design ergonomico garantisce stabilità durante qualsiasi allenamento. La struttura della sedia è di 5 cm x 5 cm in acciaio verniciato a polvere e può sostenere fino a 140 kg.
È dotato di una stazione di iperestensione della schiena che ti consente di posizionarti in sicurezza durante l’esecuzione di una varietà di esercizi. Per rafforzare il tuo core, puoi sederti all’indietro e capovolgerti per lavorare sulla parte bassa della schiena. Ti consente di rafforzare la parte bassa della schiena mentre prendi di mira i glutei e i muscoli posteriori della coscia, o usalo per sviluppare degli addominali cesellati.
Questa sedia romana è stata progettata per essere comoda. Viene fornito con schiuma ad alta densità, maniglie imbottite, supporti per le gambe regolabili in doppia schiuma e rivestimento in polimero facile da pulire.
Il Marcy è elegante e compatto, il che ti consente di riporlo comodamente in un angolo o nell’armadio. Basta riporlo in un piccolo spazio quando non è in uso; pesa solo 19 kg, quindi spostarlo in casa non dovrebbe essere un problema.
- Telaio resistente 5 cm x 5 cm
- Sono inclusi cuscinetti regolabili per la caviglia che ti consentono di eseguire vari esercizi di base
- Limite di peso di 140 kg
- Le maniglie assistite offrono una presa e un comfort eccellenti
- Vengono presi di mira i glutei, la schiena e i muscoli addominali.
- Imbottitura in schiuma ad alta densità
- Dimensioni: 110 cm x 70 cm x 95 cm
- Peso: 19 kg
Pro E Contro Dell’esercizio Hyper Bench
La Marcy Roman Chair non è perfetta, proprio come qualsiasi attrezzatura per il fitness. Ecco i pro e i contro:
Professionisti
- Il rivestimento utilizzato in questo prodotto non è solo confortevole, ma anche estremamente resistente.
- Marcy viene fornita con una garanzia del produttore di 2 anni.
- Marcy è stata valutata per fornire un eccellente servizio clienti nel corso degli anni. Il sito Web dell’azienda è molto ben organizzato e l’azienda semplifica l’acquisto o la sostituzione di parti per qualsiasi attrezzatura venduta.
- La panca è molto resistente e può sopportare un peso extra durante l’esercizio.
Contro
- Le maniglie di assistenza sono ben fatte, ma non si estendono molto. A causa del loro posizionamento, alcuni utenti hanno affermato che può essere un po’ complicato montare e smontare la Marcy Roman Chair tra un allenamento e l’altro.
- Uno dei materiali utilizzati nella costruzione della sedia romana Marcy è la formaldeide. L’uso di questo nel prodotto potrebbe essere un problema per alcuni, ma potrebbe non essere un grosso problema per altri. Ti consiglierei di cercare altrove se sei sensibile a questa sostanza chimica.
La Sedia Romana Di Marcy Vale I Soldi?
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