Kirkland Signature Fish Oil fornisce 1000 mg di olio di pesce, 250 mg di EPA e DHA (acido eicosapentaenoico e acido docosaesaenoico). Stai anche ricevendo 50 mg di altri oli di pesce omega-3 in ogni softgel (1 per porzione).
Ma la quantità giornaliera raccomandata di EPA e DHA è più vicina a 500 mg. Quindi rappresenta davvero un buon rapporto qualità-prezzo o dovresti acquistare Dr. Tobias Optimum Omega 3, che ti fornisce il doppio dell’olio di pesce (2.000 mg)?
Ti abbiamo anche fornito consigli sui modi migliori per aumentare i benefici per la salute forniti da Kirkland Fish Oil, inclusa l’integrazione con vitamina D3.
Ingredienti Dell’olio Di Pesce Firmato Kirkland
Kirkland Signature ha uno degli integratori di olio di pesce più economici sul mercato, ma riesce comunque a rimuovere il mercurio e le diossine come parte del loro processo di purificazione.
C’è un problema: i softgel hanno un livello inferiore di DHA ed EPA rispetto ad altre aziende. Una dose combinata di 250 mg significa che si trova all’estremità più bassa della raccomandazione stabilita dall’American Heart Associations Nutrition Committee (250.500 mg al giorno).
Kirkland Signature consiglia due capsule al giorno. Ciò fornisce la stessa quantità di olio di pesce naturale, ma a un costo inferiore (2000 mg di olio di pesce; 250 mg di EPA; 250 mg di DHA).
È adatto ai vegetariani?
Sfortunatamente no. DHA ed EPA sono derivati dagli oli di pesce, ma è anche possibile acquistare DHA dalle piante. Un buon esempio è Neuromins di Natures Way, ma ottieni solo 100 mg di DHA per porzione.
Potresti anche leggere che l’acido alfa-linoleico (ALA) è una buona alternativa per aumentare l’assunzione di EPA e DHA. Questo acido si trova naturalmente nell’olio di semi di lino e nell’olio di canola, nonché nelle noci e in altri alimenti integrali. Se preferisci avere un maggiore controllo sulla tua assunzione, sono disponibili integratori di ALA puro.
L’ALA è un precursore di EPA e DHA, ma il tasso di conversione nel nostro organismo è molto basso. Molti studi hanno confrontato i tassi di conversione in DHA dall’olio di pesce e gli effetti sulla salute. Sfortunatamente i risultati non sembrano promettenti e non è qualcosa che consigliamo.
Da dove viene l’olio di pesce?
L’olio di pesce contiene acidi grassi omega-3 naturali EPA e DHA. Tuttavia, la quantità di questi acidi grassi può variare a seconda della fonte dell’olio di pesce. Troverai spesso integratori di omega-3 che contengono la stessa quantità di olio di pesce ma hanno quantità diverse di EPA o DHA.
Kirkland Signature Fish Oil è ottenuto in modo sostenibile da pesci nelle acque profonde dell’oceano che non sono stati allevati in fattoria. Questo olio è composto interamente da acciughe, sardine e altri pesci di acque profonde, con un livello di omega-3 inferiore rispetto a pesci come tonno, aringhe, sgombri e sgombri.
Questo è il motivo per cui stai assumendo solo 125 mg di EPA e 125 mg di DHA, nonostante i 1000 mg di olio di pesce in ogni capsula. NOW Foods ha un integratore di omega-3 che contiene 1000 mg di olio di pesce. Tuttavia, combinano le sardine, le acciughe e lo sgombro con lo sgombro per dare a ciascuna porzione 500 mg di EPA e 250 mg di DHA.
Lo sgombro ha la più alta concentrazione di omega-3, motivo per cui qualsiasi integratore che includa lo sgombro nei suoi ingredienti molto probabilmente avrà anche un prezzo più alto. Al momento in cui scrivo, NOW Foods aveva un prezzo per porzione, rispetto a quello per Kirkland Signature.
Informazioni sugli allergeni: contiene pesce (acciughe e sardine) e soia.
Riepilogo Del Prodotto Dell’olio Di Pesce Di Kirkland
- Concentrato di olio di pesce 1000 mg
- 250 mg di acidi grassi Omega-3 (EPA+ DHA)
- Altri acidi grassi Omega-3 50 mg
- Contiene Pesce (Acciughe, Aringhe, Salmone, Sarda e Spratto) e Soia
- Nessun colore artificiale, aromi, lievito, amido o glutine
L’olio Di Pesce Di Kirkland Ha Molti Benefici Per La Salute
La nostra guida all’acquisto di Omega-3 contiene un elenco completo dei benefici per la salute degli omega 3.
Qual è Il Momento Migliore?
Uso consigliato
Due capsule molli al giorno, mattina e mezzogiorno. Assumere con un bicchiere d’acqua.
Olio Di Pesce Di Kirkland Vs. Dr. Tobias Omega-3
Olio di pesce di Kirkland
Dr. Tobias Omega-3
Quali Taglie Sono Disponibili?
Al momento della stesura di questa recensione, il miglior rapporto qualità-prezzo deriva dalla singola bottiglia da 400 softgel. Ogni porzione aveva un prezzo rispetto a quello per porzione per un acquisto multiplo che includeva tre bottiglie. Ecco perché consigliamo sempre di calcolare il costo medio per porzione, per tutte le dimensioni, prima di prendere una decisione finale di acquisto.
Chi è Kirkland Signature?
Kirkland Signature è una linea di prodotti a marchio del distributore, disponibile presso Costco. Da oltre 20 anni il loro nome è stato trovato su un’ampia gamma di categorie di prodotti, dagli alimenti in scatola ai prodotti automobilistici.
Gli integratori Kirkland Signature sono stati certificati USP. Questo marchio viene assegnato agli integratori alimentari che soddisfano tutti i requisiti del processo di convalida degli integratori alimentari USP.
