Il cross trainer ellittico Precor 225 Energy Series è il primo della gamma a offrire l’inclinazione CrossRamp come opzione motorizzata, piuttosto che fare affidamento sulle regolazioni manuali.
In questa recensione diamo un’occhiata più da vicino a caratteristiche di design come queste, nonché ai profili utente, alla facilità di montaggio e ai confronti con altre ellittiche della serie Energy per determinare se questa è la scelta migliore di attrezzature per il fitness per la propria casa palestra.
Caratteristiche Del Progetto
Il principale vantaggio di Precor 225 Elliptical è il modo in cui combina le caratteristiche dei modelli a trazione posteriore e anteriore in un’unica macchina.
Questo è anche uno dei modelli della serie 3 Energy che include maniglie mobili per attivare il core e le braccia, nonché i muscoli della parte inferiore del corpo.
L’angolo più basso di CrossRamp consente una corsa fluida e a basso impatto.
Puoi spostare la tua attenzione sui quadricipiti e sui polpacci non appena l’inclinazione aumenta. Questo è simile al movimento che consente un design a guida frontale.
L’angolazione dei pedali corrisponde automaticamente alla posizione naturale del piede. Questo aiuta a ridurre la pressione sui piedi anteriori.
È questo percorso ellittico brevettato e la ricerca di Precors sulla biomeccanica del passo nella corsa e sulla geometria del passo variabile che crea gli stessi allenamenti comodi, efficaci ed ergonomicamente corretti che potresti essere abituato a vivere in una palestra commerciale.
Precor ha aggiunto tre livellatori di base posizionati strategicamente per garantire che non vi siano movimenti nella macchina. Questi possono essere regolati per adattarsi a terreni irregolari.
Anche se questo aiuta con la stabilità e distribuendo il peso nella parte anteriore della macchina in modo più uniforme, sfortunatamente significa che non c’è uno stabilizzatore di base anteriore a cui attaccare un set di ruote di trasporto.
Con un peso di quasi 91 kg, questo è sicuramente qualcosa che vale la pena tenere a mente se potresti dover spostare l’ellittica in qualsiasi momento in futuro.
Riepilogo Delle Funzionalità Di Precor 225
- La tecnologia Precor Cross Ramp regola la forma della traiettoria ellittica percorsa dai piedi in modo da poter colpire muscoli specifici
- 10 allenamenti preimpostati ti aiutano a rimanere sfidato
- Per ascoltare la musica sul tuo lettore, usa il jack per le cuffie della console o il controllo del volume sullo schermo.
- Movimento CrossRamp Motorizzato Variabile
- Intervallo di elevazione della rampa trasversale: 15 25
- Monitoraggio della frequenza cardiaca: sensore tattile e wireless con qualsiasi trasmettitore fascia toracica compatibile Polar
- Numero di metriche di allenamento: 13
- 2 ID utente
- Sistema di resistenza
- Livelli di resistenza: 16
- Display del monitor: LCD ad alto contrasto da 13 cm
- CrossRamp e controlli di resistenza
Caratteristiche Di Sicurezza
Non importa se il tuo allenamento prevede il sollevamento pesi, la corsa su un trainer ellittico o entrambi, è importante essere il più sicuro possibile mentre lo fai, soprattutto se ti alleni a casa.
Precor lo sa e ha incluso una serie di funzioni di sicurezza sulla sua ellittica 225.
Il perno di bloccaggio impedisce il movimento dei pedali è uno dei più evidenti. Questa funzione è molto utile se stai acquistando attrezzature per il fitness da utilizzare con bambini piccoli.
Se necessario, è disponibile anche la tecnologia Precors Safety Code.
Il codice di sicurezza funziona allo stesso modo di una password e può essere utilizzato sia sul vecchio modello 221 che su alcuni dei loro modelli di tapis roulant 9,3x.
Ciò richiede la semplice pressione di una serie di tasti che verranno utilizzati per sbloccare le funzioni sulla console del display.
Video YouTube della serie ellittica Precor Energy funzionante:
C’è anche un’ultima caratteristica che volevamo menzionare semplicemente perché è così unica, ma anche perché è vagamente correlata alla sicurezza.
Quando si configura la console per la prima volta, oltre ad avere la possibilità di definire un codice di sicurezza, è anche possibile impostare un massimo per i livelli di inclinazione e resistenza.
Questo sarà meno di 16 gradi per la resistenza e meno di 25 gradi per le pendenze, ma può essere utile per limitare il range di movimento per chi ha mobilità ridotta o che sta facendo l’esercizio a scopo riabilitativo.
Se lo desideri, puoi anche impostare limiti sul tempo massimo di allenamento e regolare la durata predefinita dell’allenamento.
Tecnologia Precor CrossRamp
Una delle differenze più importanti nel design del tapis roulant è il modo in cui è possibile regolare le impostazioni dell’inclinazione.
La funzione di inclinazione è così cruciale per aumentare l’intensità del tuo allenamento sul tapis roulant che spesso vale il costo aggiuntivo rispetto a una inclinazione di potenza.
Precor ha essenzialmente fatto la stessa cosa con la sua serie di ellittiche Energy. La Precor 225 è stata la prima macchina a offrire la CrossRamp motorizzata.
Questa funzione è disponibile anche sui modelli precedenti 221 e 222, ma dovrai regolare manualmente l’inclinazione per quelle macchine prima di poter iniziare l’allenamento.
Anche se questo non richiede molto tempo, molte persone preferiscono essere in grado di regolare tutto tramite la console, per salvare eventuali interruzioni del loro passo di corsa.
Rispetto ai due modelli precedenti, il 225 offre anche una gamma più ampia di impostazioni di inclinazione. Nonostante abbia lo stesso angolo di inclinazione massimo di 25 gradi, ora puoi regolarlo con incrementi molto più piccoli rispetto a prima, con 8 posizioni possibili rispetto alle 3 offerte dai modelli 222 e 221.
Puoi monitorare e regolare l’angolazione elettronicamente anziché manualmente, grazie all’aggiunta di alcuni nuovi pulsanti sottili e uno schermo aggiuntivo sulla console.
Design Della Console Di Visualizzazione
Confrontando le ellittiche in Precors Energy Series, abbiamo scoperto che molto poco è cambiato quando si tratta delle loro console di visualizzazione.
Questa è certamente una buona cosa, tuttavia, poiché l’elevato contrasto del feedback bianco e blu rispetto al nero continua a garantire che le informazioni più importanti sull’allenamento siano sempre chiaramente visibili.
C’è ancora molto spazio per smartphone, tablet, lettori MP3 e altri dispositivi nella parte superiore della console. Il supporto SmartGrip può tenerli saldamente in posizione.
Sebbene non ci siano altoparlanti come quelli che potresti trovare su alcune delle ellittiche Sole Fitness, in molti casi le persone non hanno comunque valutato la qualità del suono in modo particolarmente elevato.
Non è una grande perdita in quanto puoi ancora ascoltare e guardare la tua musica e i tuoi film preferiti utilizzando le cuffie collegate tramite la presa laterale.
Il tuo MP3 o tablet può quindi essere collegato alla console facendo passare il cavo attraverso l’apertura nel vassoio di lettura e nel jack nascosto sotto il coperchio di accesso sul retro.
Questo modello è l’ultimo della gamma che richiede la pressione effettiva dei pulsanti per le sue funzioni.
Questo perché Precor ha deciso di utilizzare la tecnologia touch screen con il successivo modello 245, insieme a una forma leggermente diversa di regolazione dell’inclinazione e della resistenza.
Ciò significa anche che dovrai avere un menu delle opzioni. Ci vuole un po’ più di tempo per scegliere l’allenamento preferito.
Tuttavia, il Precor 225 fornisce ancora un feedback sulla metrica dell’allenamento. Ciò include i tempi trascorsi, le calorie bruciate e la distanza.
La schermata aggiuntiva mostra la resistenza e ti tiene aggiornato sull’impostazione corrente.
Monitoraggio Della Frequenza Cardiaca SmartRate E Profili Utente
È possibile avere più profili utente anche se una persona utilizza Precor 225 solo per i propri allenamenti.
Come con i precedenti modelli 221 e 222, il 225 fornisce due profili utente per la memorizzazione di informazioni personali di base, come peso ed età.
Questi possono quindi essere utilizzati per garantire che venga visualizzato un feedback molto più accurato per le calorie bruciate e le metriche di feedback della frequenza cardiaca.
Non ci sono allenamenti personalizzati che puoi memorizzare su questi profili. Non abbiamo visto un aumento del numero di profili che puoi creare rispetto ai modelli precedenti.
Precor 225 vs. Precor 245: anche se avremmo voluto vedere un aumento a 4 o 5 profili per soddisfare meglio gli ambienti familiari, sembra che questa sia un’altra delle caratteristiche che Precor ha trattenuto fino al modello 245 top di gamma.
Combinando questi profili utente con le 14 metriche di feedback aggiuntive e 16 programmi di allenamento personalizzati disponibili con il 245, l’aggiornamento sembra sensato.
La Precor EFX 245 è anche l’unica ellittica della serie Energy a offrire compatibilità con l’app mobile Preva per tenere traccia dei tuoi obiettivi e risultati.
Il modello 225 consente il monitoraggio dell’allenamento di base ma solo tramite SmartRate. Ciò ti consente di monitorare la frequenza cardiaca attuale attraverso diversi livelli chiave.
Questo potrebbe essere uno qualsiasi dei 4 livelli:
- Alto
- Cardio
Programmi Di Allenamento Preimpostati
A differenza dei tapis roulant, le ellittiche sono generalmente molto più limitate nel numero di programmi di allenamento che possono fornire. Ciò è dovuto al fatto che la tua velocità di corsa può essere generata da te e non dipende da una cintura del battistrada.
Anche se guardassi l’EFX-833, le ellittiche della serie commerciale più popolari di Precor, non troverai più allenamenti con questo modello 225.
Questi programmi sono stati attentamente progettati per fornire una varietà sufficiente, pur consentendoti l’opportunità di raggiungere obiettivi specifici.
Programmi di allenamento:
- Cross Country Il programma è flessibile e può essere adattato alle tue esigenze.
Simile ai programmi Crosstrainer, Gluteal, Cross Country e Hill Climb, Cross Country ti chiederà anche di sfruttare il movimento bidirezionale del pedale cambiando direzione di corsa dopo il 25%, 50% e 75% del tuo allenamento totale il tempo è passato.
- Glutei Come suggerisce il nome, questo programma pone un’enfasi molto maggiore su glutei e cosce, con un continuo aumento di intensità.
Man mano che aumenti la tua resistenza, forza e resistenza saranno costruite in ogni gruppo muscolare associato (glutei, muscoli posteriori della coscia, quadricipiti). Questi sono i più importanti per migliorare la postura e ridurre la possibilità di lesioni alla parte inferiore del corpo.
- Aerobica Progettato per migliorare la salute cardiovascolare aumentando gradualmente la pendenza man mano che l’allenamento procede. L’inclinazione tornerà quindi alla sua posizione più bassa alla fine di ogni ciclo, con regolazioni della resistenza possibili in qualsiasi momento.
- Crosstrainer Caratterizzato da un profilo di allenamento che progredisce gradualmente attraverso salite e discese, l’allenamento Crosstrainer aiuta a rafforzare e tonificare tutti i muscoli della parte inferiore del corpo, compresi i polpacci.
Come per gli altri programmi di allenamento, la resistenza può essere regolata in qualsiasi momento per aumentare o diminuire l’intensità dell’allenamento.
- Manuale Questa è l’opzione migliore per coloro che non vogliono seguire un programma di allenamento specifico e vogliono solo iniziare con i propri allenamenti.
Ci sono anche altri 5 allenamenti tra cui puoi scegliere che ti aiuteranno ad aumentare la forza della parte inferiore del corpo, oltre ad aumentare la forma fisica aerobica e anaerobica.
Questi sono chiamati Intervallo 1-1, Intervallo 2 e 2, Perdita di peso, Controllo cardiaco di base e Salita in salita.
Nota: per saperne di più sui tipi di esercizi offerti da questi cinque programmi, leggi la nostra recensione di Precor 221.
Facilità Di Montaggio
Probabilmente sai cosa serve per assemblare un tapis roulant ellittico se hai esperienza.
Fortunatamente Precor ha semplificato il processo riducendo al minimo le parti e le fasi di assemblaggio ed eseguendo la maggior parte dell’assemblaggio prima ancora che la scatola lasci la fabbrica.
Dopo aver disimballato tutto, troverai un kit hardware con tutti i bulloni e le rondelle di cui hai bisogno.
Poiché la maggior parte del design del telaio è così simile, le istruzioni di montaggio per Precor 225 sono in realtà unite alle istruzioni per le altre ellittiche delle loro serie Energy e Precision.
Non è necessario impegnarsi molto per mettere in funzione la macchina. Il telaio di base, i bracci di collegamento inferiori e la rampa sono già assemblati per te.
Una volta fissati gli stabilizzatori, è possibile fissare la staffa della console, la console e i bracci mobili.
Il cavo è già infilato attraverso lo stabilizzatore, quindi il collegamento dei cavi al telaio di base e alla console è molto più semplice. L’unico problema è far passare il cavo attraverso la staffa.
Tenendo conto del fatto che la maggior parte delle parti è stata preassemblata da Precor e che le istruzioni di montaggio sono così chiare, il tempo di montaggio totale dovrebbe essere più o meno lo stesso del 221, con meno di 60 minuti.
Cosa è Coperto Dalla Garanzia?
- Telaio e saldature: a vita
- Parti e articoli di usura: 5 anni
- Console: 3 anni
- Manodopera: 1 anno
